יוגה ואני

לי וליוגה יש רומן מתמשך מאז שהייתי בת 16. היא פלירטטה איתי כשהתחלתי ללכת למכון כשר, ומאז היו תקופות שהיינו חברות יותר טובות ופחות, עד שבמהלך אמצע שנות העשרים הבנתי שאני והיוגה ביחד לטווח הארוך. למדתי קורס מורים אצל שמעון בן אבי. המשכתי להעמיק בלימודי ופילוסופיה הודית במסגרת תואר בלימודי מזרח אסיה בתל אביב לצד מנחים מופלאים (רפי פלד, חנן גרינשפון, רועי צהר ועוד רבים..) . תרגלתי זן בודהיזם עם יובל אידו טל, והתחלתי קורס מורים נוסף עם אייל צ'חנובסקי הנפלא. כיום אני לומדת עם נטע ברנע המדהימה. במקביל השלמתי תואר במדעי המחשב ועבדתי בהייטק בתפקידים שונים.

בתחילת שנות ה30 הרצון ללמד היה כל כך חזק, עד שהוא לא נתן לי מנוח. ומאז אני מלמדת, ומאושרת מהבחירה. היוגה למדה אותי שלא כל רצון שלנו עשוי להיטיב איתנו, אבל אין ספק שהבחירה הזאת מוכיחה את עצמה ככזאת. ​אני מלמדת אשטנגה יוגה, שהיא ביסודה מערכת פילוסופית ופרקטית. השיטה משרטטת נתיב למצוא את הדרך לשחרור מהסבל. אחד מהאמצעים שעומדים לרשות התלמיד הוא התרגול הפיזי - שמורכב מאסאנה (התנוחות יוגה) ותרגלי נשימה (זה רק שם מפוצץ, בפועל זה היכולת לשלוט בדרך שנושמים). ​איני יודעת איך משתחררים מהסבל, אבל אני יודעת שעבורי היוגה יצרה קצת הגיון ומרחב נשימה בעולם שאנחנו חיים בו. אשמח לחלוק איתכם את הידע שרכשתי בשיעורים.